女生生活健康小常识
1、额头长痘心火旺脾气差应早睡早起多喝水;2、防治胃溃疡复发,可以常喝蛋花汤;3、发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑和丁香油,可以镇痛;4、睡觉前洗热水澡的危害,体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响个人睡眠质量;5、每天喝3杯茶以上的人,比喝茶少于一杯的人中风风险低百分之二十;6、洗完头发后涂抹啤酒可以防止干枯促进生长;7、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息,喝咖啡可能引起女性骨质疏松;8、在月经期间注意不要做剧烈运动,不要碰冷水更不能喝冷水,不能吃刺激性的食物;9、每天保证有2小时以上的时间,让自己的脚从高跟鞋上解放出来;10、女生例假来的时候不要喝绿茶,反正茶类的都不要喝,多吃可以补血的东西;11、少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养,长期喝容易患高血压、糖尿病等疾病。
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