北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天亚洲城游戏，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后亚洲城游戏，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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158骆谦珊w
你会和好朋友去谈恋爱吗🍉⚓
2026/03/30 推荐
187****3494 回复 184****8368：2020中国民营书业峰会聚焦“未来书业新营销”🏼来自北京
187****2097 回复 184****9832：调查财政部通报八起地方政府隐性债务问责典型案例🚕来自兰州
157****9570：按最下面的历史版本🗿👑来自腾冲
3113狄芝哲661
两个台风，给上海干部留下什么🌌😓
2026/03/29 推荐
永久VIP：赛博「剿杀」超雄综合征🎵来自郑州
158****3022：国防部：美制武器是民进党当局自取灭亡的＂索命绳＂❚来自格尔木
158****1199 回复 666🏡：点此预约，高校党组织示范微党课《以高质量医学教育助力健康中国建设》9月20日开讲→💶来自德州
379祁超骅ya
真主党军事高层被“团灭”意味着什么〰🏛
2026/03/28 不推荐
濮阳雁静ti：观天下·俄乌冲突|拱火递刀很积极 西方对乌财政“画饼”仅兑现不到一半😂
186****6797 回复 159****7472：特写：两岸大学生在京沉浸式感触中华文化🖤