鸡蛋富含硫,每周吃 4 个鸡蛋,可使头发亮泽。锌和维生素 B 可延缓白发生长,头发 97%由角质蛋白组成,高蛋白食物如肉、鱼等再配上生菜,对护发养发起重要作用。K文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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