身体好末，人老起劲；勿好末，啥事体也物想做。
一泼老头老太，天天勿脱班，弯腰昂头转身体。
从小勿锻炼，一日到夜做功课，乃末弄出骺背。
生活要做细，吃饭要吃粗，三餐勿吃多。
气气闷闷生毛病，嘻嘻哈哈添寿命。
勤汏浴，勤剃头，勤换衣裳，勤打扫房间。
最好备一本家用医卫手册辣枕头边，常常翻翻看。
昨日我去看医生咾做检查，看看有勿有啥毛病。
忙了勿注意休息咾锻炼，下趟生大毛病起来来勿及。
补药好是好，不过药补勿如食补。
