什么是航天员最发怵的训练？
每位航天员都有自己的优势和劣势，一位航天员不擅长的项目可能对另一位航天员来说却很容易。但无论对哪一类航天员，有关身体方面的训练项目要比理论学习方面的训练挑战性更大些。
超重耐力训练（俗称离心机训练）是很多航天员都感到很具挑战性的训练项目。进行离心机训练时，航天员坐在离心机末端吊舱的座椅内，控制室的工作人员实时监测航天员的各项生理指标（如心跳和血压等），一旦出现异常情况，立刻终止训练。在座舱内，航天员手边也有红色的紧急停车按钮，一按下就可以立刻停车。离心机训练是对航天员生理极限的一种挑战，航天员要通过做特定的抗荷动作，才能“顶过去”。到目前为止，中国航天员大队的航天员们都经得起耐力训练，还没有一个人按过紧急停车按钮。
【知识点】世界上的航天员中心
到目前为止，世界上能独立开展载人航天活动的只有俄罗斯、美国和中国，能独立开展航天员选拔训练的世界三大航天员中心分别是俄罗斯的加加林航天员训练中心、美国的约翰逊航天中心和中国航天员科研训练中心。此外，欧洲航天局在德国科隆也建有自己的航天员中心，但是该中心主要负责“国际空间站”欧洲舱段和有效载荷的训练，欧洲航天员乘坐俄罗斯“联盟”飞船就必须到加加林航天员训练中心接受相应训练，使用美国的设施则要到美国接受相应培训。
