破与立
当一件完成的事物被打破，就成了碎片，当这些碎片再次被粘合就又成了整体。
在网络时代，信息发展的时代，人们的生活丰富多彩，应用软件占据了人们大量的时间，打开手机，查看一下短信，刷新一下朋友圈，浏览一下新闻，阅读几篇心灵鸡汤，与朋友闲聊。一个本可以泡杯咖啡，眺望风景的休闲时间便就这样被各种信息充满一个完整的时间便被打破。
在长时间的久坐和高度的精神集中后站起来走几步，放松自己，是对大脑和身体最好的放松，但你却"瘫"在座位上紧盯小小的手机屏幕。
人的大脑是一个具有高度思维辨证的工具。对文章和对话的理解是在大量的文字基础下所构成的。众所周知，大量短小，口语化的文字，会使大脑的理解能力下降。
同样的是你并不知道你所阅读的鸡汤出自谁的笔下，更不用说那些刻意而为之的文章了。在阅读了这种作品后，再次拿到长篇幅的文章后对其失去兴趣，阅读时感到烦躁，无法理解文章内容之类的结果也是比比皆是。
对网络语言的过分关注和运用，也是国民文化素质下降的原因之一。
不可否认的是，这种情(52xx.cn温馨提示：注意用眼，休息一下眼睛吧！)况已经几乎出现在很多人的生活中。如何打破他，并把这碎片化的时间重新完整化至关重要。
手帐——这也许十分重要。
手帐类似一个随身本可以在上面记录日常生活、安排时间、规划日程等等。
在前一天，为自己规划后一天的生活安排，并在后一天执行。当然，计划赶不上变化，多预留一些时间也很重要。每天给自己定下一个目标，并记录在手账上，可以给自己很大的动力和促进。在闲暇时间记录一下自己的心情、对某件事的看法、以及大脑里一闪而过的某个灵感。
这样一天下来当碎片化的时间整合在一起，虽然有不足，但一整天的事情都有记录，是一个连贯又有意义的一天了。
被重新粘合的东西还是有裂缝的，这些裂缝就是用那些碎片化的东西来填补了。
一味的整合是枯燥的，无色的，那些色彩就是大事小事天下事。
了解一下时政热点，高谈论阔时也不会终结话题。了解一下时事热点，饭桌上的各抒己见，也不会让你一问三不知。
不能一票否决碎片化的生活，也不能推崇他。去其糟粕，取其精华。良好的运用鲁迅先生的"拿来主义"，并将它融合到好的东西里去，这才是对待他的好方法。
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