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我阳光我运动我健康

发布时间:2021-01-10 栏目:阅读 投稿:专一的画板

真好!今年我们学校开展了体育俱乐部,学校开展这项活动是为了让全校师生走向操场,走向大自然,走到太阳底下,积极参加体育锻炼,掀起全民健身运动的高潮,促进每一名学生身心健康和谐发展。

在一个热辣辣的下午,参加了体育俱乐部的人纷纷到自己的领地,开始了积极的体育运动,“瞧”武术班,他们一个个肌肉肥美,身体强壮,个子不高不矮,像李小龙似的,再看看篮球班的男孩个子那么高,身体粗壮有力,那投篮的动作简直让女孩们羡慕死了,再瞅瞅羽毛球班吧!虽然他(她)们不很高大,可是身体非常的敏捷,身手也不凡。还有一群坐在教室里下棋子的那些同学,你看他(她)们身体瘦小,个子也不高,但是如果你跟他们比智慧的话肯定比不赢。

我参加了篮球班,老师先教我抓球方式;球要放在右手(52xx.cn温馨提示:注意用眼,休息一下眼睛吧!)上,但要注意手掌不能碰到球,手弯曲要形成3个90度,再用左手扶住球,让球保持中心平衡老师示范完后,就轮到我们了,谁知看似这么容易的抓球方法,但实践起来却很难。我先学着老师的样子将用手指撑着球,手撑不碰到球,手指形成3个90度,我再用左手扶着球,让球保持平衡。刚开始还可以,可是后来渐渐手酸了,不一会儿就不行了,老师我们回家练习,我经过每天的努力之后,终于能把球投进去了。从此之后我不仅喜欢上了篮球身体还强壮了不少,个子也长得很快。最重要的是我认识了好多不同班级的队友好开心呀!

运动精神伴我行!只要我多运动,我才发觉运动精神其实离我们很近很近,用眼睛是可以观察到,用心灵可以感受到的。我阳光,我运动,我健康,让运动我们成长,让运动精神永发光芒!

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