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学跳绳

发布时间:2021-01-10 栏目:阅读 投稿:和谐的冰棍

下午三四节课是学校安排的一到四年级大课间活动,我看到其他的同学绳跳得又快又好,很是羡慕,心里暗下决心,借着这两节课我一定要学会。

本想找个人指点指点,但又怕受到嘲笑,所以躲在一个不引人注目的角落里学跳绳。看到有个同学准备起跳了,我也准备起跳。只见那个同学手脚迅速的运转着,其他同学大声的帮她数数。而我呢?先是绳子把脚给我住了,我再一跳,把手也给我住了,最糟糕的是差点摔倒。都吓了一身冷汗。我自言自语的说:“跳绳真麻烦,看来我没有跳绳的天赋。不学了总可以。”正在我弯腰捡跳绳的时候,一个声音对我说:“你跳绳的姿势太难看了,能不能换一种?”抬头一看,是范老师。她在维护同学们课外活动的纪律。“(52xx.cn温馨提示:注意用眼,休息一下眼睛吧!)你先慢跳,把绳子准备在屁股的后面,然后双手紧握绳子。高度与长度自己衡量一下,太长了跳不动;太短了跳不过。紧接着手一动脚就得离开地面。这样才不会被挂住,也不会出现刚才那种难看的跳绳姿势。”最后还从我手中接过绳子,跳了起来,她的动作真协调,手和脚配合得天衣无缝,一会儿前卍花,一会儿后卍花。漂亮极了。还没等我回过神,绳子就递到了我面前。我慢吞吞的接过绳,小心翼翼按照范老师说的那样跳了一个、两个、三个就被挂住了。范老师抚摸着我的头说:“比刚才好看多了,就像这样跳下去,循序渐进个数会一次一次多,技术也会一次一次好。”就这样在范老师的指导与鼓励下,我终于完成了我心里的那个愿望。

学会了——跳绳

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