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学打羽毛球

发布时间:2021-01-10 栏目:阅读 投稿:孝顺的钻石

暑假来了,我参加了羽毛球培训班。我们每天都要做准备活动,准备活动包括跑步和做操。

首先,老师教了我们正手握拍、反手握拍和颠球,过了几天老师又教了我们三个动作,分别是“8”字绕环、压手腕和转小臂。

然后,老师我们正手高球正手挑球。我开始正手高球时候老是打不到球,老师指出了我打不到球的原因,因为我总是拿着球拍在横扫,球拍是从球的上方扫过去的,所以才打不到球。后来我按老师的(52xx.cn温馨提示:注意用眼,休息一下眼睛吧!)要领做,松完球后在心里数一秒之后再用球拍把球打出去,而且发球的时候要往前上方打球,从左上方收拍。反复练习几次后,我就每次都能打到球了。

过天几天,老师开始我们正手接高远球,这个很简单,左手右手还有头要组成一个山字,左手要成一个壶口来观察对面飞过来的羽毛球位置,右手看准时机挥拍击球,从左下方收拍

经过十多天反复的练习,我终于学会了打羽毛球。我不仅学到了一项技能,还锻炼了身体。

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