饭桌上的一堂课
城东小学六（9）班吴刘颖
浪费，是一件可耻的事情，但是在我小时候却做过，欣慰的是，我痛改前非没有再做过。
那天晚上，妈妈和爸爸给我上了一课，很有意义的一课，很重要的一课，刻骨铭心的一课……让我认识到浪费，是多么可耻的一件事情。
那天晚上，我画画下课已经九点多，一路上，我的肚子咕咕、咕咕叫，老爸听到了之后，笑着对我说“肚子饿了吧！晚饭不吃饱，现在好了，肚子饿的咕咕叫，呵呵呵！猪八戒也帮不了你喽。”俗话说的好，“不听老人言，吃亏在眼前”。吃饭时让你爱惜粮食，不听，现在饿了，只能挨饿，看你能支撑多久。
老爸的话虽然微笑着说，但是其意义却是讽刺。听话听音，我听出了弦外之音，内心委屈只能强忍着，泪水也只能往肚子里咽。可是最终看到妈妈的时候，忍不住一头钻进妈妈怀里嚎啕大哭。一旁的老爸看到我这样，慌了神，讲话也是语无伦次。
妈妈待我哭到平静下来之后，狠狠瞪了一眼老爸，又转问我为何如此伤心委屈？我唯唯诺诺说，妈，妈妈，我真的很饿……很想吃面。
妈妈听完后，默默转身去厨房给我做了一碗热气腾腾，香飘十里的鸡蛋面。在妈妈充满慈爱的目光下，我狼吞虎咽三下五除二就把面吃的一干二净，本以为我只要擦干嘴巴就可以说一声晚安的，结果却是出其不意的妈妈叫我坐一下，妈妈有话要说。
我以为妈妈会问我面是否好吃或者有没有吃饱？结果妈妈对我说“贝贝，你不要哭，今天晚餐浪费粮食是你自己过错，自己做错事情是需要自己承担，特别是粮食，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦……”这样的基本道理从幼儿园就开始学习的，为什么到现在长大了反而不懂了？
克己律己，从爱惜做起，爱自己，爱粮食。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。希望你从此后好自为之。
那天晚上之后，我更懂爱惜，也更懂做人的道理。
大市聚中心小学五（2）班徐瑞茜
刚读完张老师上的作文课，我已筋疲力尽。妈妈和奶奶带着围裙正在烧饭，爸爸还没有回来，我躺在沙发上看着电视。
五点……六点，爸爸终于推门而入。父亲洗了洗手，去厨房拿了六只碗，六双筷子。妈妈连续端来了三四道菜，从电饭煲里盛来了饭。弟弟吃的非常快，桌子上、嘴巴上、碗里都有饭。冬天了，我的手很容易生冻疮，所以我一只手插在口袋里，一只拿着筷子狼吞虎咽的大口大口吃着。这时，爸爸眉头一皱，生气严肃的说：“你怎么吃的饭！碗嘛，端好，不能一只手插在口袋里，你去看看你妈妈怎么吃的。”
听爸爸这么一说，顿时我的脸红了起来。我手端着碗，认真的，细嚼慢咽的吃着。奶奶给我夹了许多的肉和青菜，我吃也吃不完。妈妈慈祥的说：“你多吃一点，奶奶爷爷种的不容易，你就尝一尝吧！”最后我还是吃下去了，没想到青菜这么好吃呢。
我下次要努力去尝试。
【饭前一堂课】
南明小学四（3）班华程
今天，天空阴沉沉的，我放学之后便跑回了家，当时我刚刚打开门就嗅到了一股胡萝卜的生味，我赶紧向厨房跑去，正看见妈妈一手拿着平底锅，一手拿着大铲子，正在烧胡萝卜！
我赶紧跑到了房间，立刻做起作业，正当我左顾右盼时，突然听见一声“孩子吃饭。”
我迫不及待地跑了过去，凑上前一看，连声哀声叹气的坐了下来，嘿，又是只有胡萝卜和大白菜，一下子断了胃口，爸爸看见了，我愁眉苦脸的坐着，一口饭都没吃，连筷子都没拿起，爸爸连声说：“怎么啦？孩子是不是哪里不舒服呀？”“没有，我只是不想吃而已。”我连声说道。
爸爸勃然大怒，连声说道：“你知道吗，这可是农民伯伯一把汗一心血种出来的呀，难道老师没有教过你们吗？”
我说：“那好吧！”
这时，我缓缓地拿起筷子，愁眉苦脸的夹起一小颗饭放到嘴里，老半天才吃完，而爸爸满脸愤怒的夹起大块米饭，吃的津津有味。而妈妈也夹起一大口饭放入口中小口的嚼着，还时不时地说上几句！
青年路小学四（1）班梁程铭
那天的晚上让我一直流连忘返，那个画面时不时地浮现在我眼前。
那时我才六岁，我们的餐桌上摆着琳琅满目的菜肴，那些菜肴不仅样式多，而且还色香味俱全。但我不知怎么了，我的手不停地去夹肉，正因如此，我便绕不了父亲的一顿批评：“肉食虽很美味也能给你提供脂肪和蛋白质，对身体免疫系统来说也很重要，但你更应该多吃些蔬菜，因为蔬菜会给你带来丰富的维生素，只有荤素搭配才是王道。”
而我却把父亲的话当成了耳旁风，置之不理，父亲见我无动于衷。于是抡起筷子往我头上打，母亲见状立马拦下，边拦边说：“算了，孩子小，有很多事情还不知道。”父亲却反驳道，现在不注意好形象，以后还怎么生活啊！说完便狠狠地打了下来，痛得我丧失了组织语言能力，使我想说又说不出。
因为我那时还小，所以我并不知道父亲为什么这样做，自到现在我才明白，父亲地这一番打骂是为了我好，因为我从电视上了解到了肉吃多了会导致便秘，便秘会导致整个肠道系统瘫痪，甚至还能引发各种疾病。
“打是亲，骂是爱，”这句话准确的让我体会到了父母对我真挚的爱。
城东小学六（9）班杨铿
今天早上，又发生了一件令我不愉快的事情――在饭桌上，被爸爸说了。
我跑到桌前一看，叹！都是我不喜欢的，什么青菜萝卜，花菜呀等等。
我不高兴的坐在了椅子上，用筷子夹夹这个，夹夹那个，把饭粒弄的满桌都是。
爸爸见了，用了一句唐代诗人李绅写的诗句教育我说：“锄和日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
又接着说：“一粒米就是一滴汗换来的呀，怎么能浪费呢？”
我听明白了这句活，便好好吃饭了，不再夹夹这个，夹夹那个了。
这顿饭使我明白了一个道理，不管是什么东西，都不能浪费。
七星小学四（8）班潘蕾蕾
作文课放学了，我回到家开始做作业。
过了一会儿，妈妈大声地喊：“蕾蕾，吃饭了！”我听到了立马从楼上跑了下去。
我拿了口碗去盛了饭，再去拿了双筷子，坐在饭桌旁开始吃饭了。我看见桌上有自己最喜欢吃的红烧肉和薯条，开心极了，就一手端着碗，一手拿着筷子，快速地吃了起来。
我一直在夹肉和薯条吃，没有去碰豆腐、青菜。可是妈妈看见了，非常生气，夹了一大把的青菜放进我的碗里，并对我说：“小孩子不能挑食，看看你的脸色，就是因为挑食而看上去都营养不良了。”我听了很不高兴，并很不情愿地夹了一小片青(52xx.cn温馨提示：注意用眼，休息一下眼睛吧！)菜叶子塞进嘴里。
碗里青菜吃得差不多了，可是妈妈又给我夹来了三块豆腐，我对妈妈说：“妈妈，我不想吃这些菜。”妈妈说：“不行，必须吃！妈妈像你这么大时，有的吃就不错了，哪像你有这么多菜可以吃还挑三拣四，都能吃成营养不良，我真是服了你了。你看看人家雯雯，什么菜都会吃，看上去很健康，哪像你呀！”妈妈又说。“再说了医生也讲过，什么菜都会吃，什么菜都要吃，才能有一个健康的身体。”
这时，我想起了以前看医生时医生说的话，吃饭不能挑食。
南岩小学四（3）班董弋可
今天晚上，我从作文馆放学回家已经6点多了。一到家就闻到了一股浓浓的菜香，我的肚子立即咕咕咕地叫了起来。我来到厨房，看到妈妈正在烧饭。我走近一看，原来妈妈正在做我最喜欢吃的辣椒炒肉。妈妈看我凑了过来，连忙说道：“儿子，你回来了！饭菜已经烧好了，把手洗干净，开饭了。”
我摆好筷子，盛了一碗饭，坐到桌子面前。这时，爸爸也回来了，他看见可以吃饭了，连忙说：“我的肚子好饿啊！”他一边说一边走到厨房给自己盛了一碗饭。开始吃饭了，我夹了好多菜在碗里，狼吞虎咽地吃起来。爸爸看见了，轻轻地训斥我道：“儿子，你夹这么多菜，能吃完吗？”我大声地回答：“我保证能吃完！”
妈妈终于也可以吃饭了。她来到了餐桌前，拿起筷子，夹了一个菜，放到嘴里细嚼慢咽起来。我看了看爸爸，他和妈妈吃饭的样子形成了鲜明的对比。只见他一手端着碗，一手拿着筷子，眼睛盯着一盘盘香喷喷的菜，筷子在盘中飞快地夹着，不断地把各种菜放进嘴里跟我一样狼吞虎咽起来。我鼻子哼了哼，心里想到：还说我！你自己还不是这样！
吃完饭，我摸了摸自己圆滚滚的肚子，又看了看爸爸鼓鼓的肚子，哈哈大笑起来。
南明小学四（6）班俞天祺
星期日下午，我回到家里，妈妈如往常一样，早已把香气扑鼻的饭菜摆放在餐桌上了，玲琅满目，有红烧小黄鱼、香脆酥松的土豆、色香俱全的红烧肉、嫩绿的青菜……。全是我喜欢吃的东西。
此时，眼里全是满桌可口的饭菜，我兴奋地坐到凳子上，妈妈见了便说道：“先洗手，再吃饭；自己的饭自己盛。”
既然妈妈已经这样说，我只好自己去盛饭了。打开橱柜，拿出了一口精致的碗，拔掉电饭煲的插头，一按盖子的开关，砰，一声，盖子就被打开了。左手拿着碗，右手拿着饭勺，心里默默的想着，今天玩得有点饿了就多盛一点吧，给爸爸、妈妈、姐姐他们也多盛一点吧！
我端起三碗饭，轻轻的放在餐桌上，顺手拿了四双筷子。终于开饭了，爸爸、妈妈都停下手中的活，姐姐也默默的放下笔走出房间来。我先夹了一块红烧肉放在自己的小碗里。
这时一个声音在我耳边想起，爸爸对我说：“你呀，应该少吃肉了，多吃点蔬菜、水果之类的。”
我又夹了一块酥香的烤土豆，当我刚要放到碗中时，那烤土豆却调皮的从我的筷子缝间溜走了，溜到了地上。我立即俯下身去拾起，放到碗中，心想还可以吃，但意想不到的是被爸爸制止了，爸爸教导我：“掉下去的东西捡起来是好习惯，但不能吃了，地上有很多灰尘，你再吃会吃坏肚子的。”
我又无可奈何的把烤土豆扔到垃圾桶里……。
今天餐桌上的一课使我受益匪浅，学到了许多东西。自己能做的事一定要去完成，这样才能长大。
实验小学五（2）班顾柳欣
在饭桌上，我们总会少不了父母的唠叨，当然我也不例外。
晚上回家，只有爸爸一个人在厨房里忙活着烧晚饭，我坐在书桌椅上做作业，妈妈在餐桌旁边等着上菜，边玩手机。一直都很安静！
直到一声：“好吃饭了！”打破了这安静的气氛，原来是大厨已经把饭菜烧好了。
我连忙跑进厨房，拿出三口碗，再走到电饭煲前，拧开盖子，用左手端着碗，右手拿着饭铲，把饭盛进碗中递给爸爸妈妈。“筷子呢？”爸爸满脸疑惑，我又从厨房里拿了三双筷子，现在终于可以开吃了！
由于天气寒冷，我一手插进口袋，一手夹着筷子，侧着身坐着，更重要的是我的嘴巴还不听话，总要把饭掉外面去！
“手把碗端着，饭不要掉出去……”妈妈又开始在饭桌上对我进行教育。
而我每次总是：“哦！我知道了！”说着把手从温暖的口袋中拿出来，端着碗，但时不时，饭还要从我嘴中蹦出去。
我很纳闷，为啥我吃饭时饭就会从我嘴中跑出去，而爸爸妈妈却不会呢？
我见爸爸是一大口饭加一点菜塞进嘴里，狼吞虎咽地吃起来，一点儿都不客气，即使是最后一个吃的，那也依然是第一个吃完的！
而妈妈的画风截然不同，只见她一手端着碗，先夹一点菜放进嘴里，再从饭里挑一点饭放进嘴中，吃起来可香了！
现在我真正感慨到：我的吃饭习惯是得改改，因为别人可以从你一个吃饭的小动作反映出你的教养；另外，如果任何事你用心去做了，那么，“功夫不负有心人。”终有一天，可以改掉坏毛病。
也希望有一天，我可以改掉吃饭的那些坏习惯！
城西小学六（1）班王菡钰
放学了，我蹦蹦跳跳的回家去。一打开家门，我就闻到了一阵红烧肉的香味。
“对呀，你可别光吃肉哇。”妈妈说，得到了消息，我开心极了，连忙坐下来做作业，我看上去是在做作业，其实心早就飘到了红烧肉上去了。
做完了作业，我连忙跑去盯着那一盘红烧肉，仿佛怕被别人吃掉一样，我看看四周，没有人，连忙拿起一块肉，刚刚送到嘴边，这时，爸爸回来了，看到我的动作，连忙大喊道：“你在干什么吃东西用手拿？”我吓的魂飞魄散，把那飞到嘴边的红烧肉放了回去。心里想送到嘴边的鸭子飞了。
吃饭了，我们一家三口坐下来，饭桌的正中央放了红烧肉，周围放了一些蔬菜。
我连续吃了三块，刚刚想夹第四块时，背爸爸叫住了：“你怎么老吃肉，蔬菜也吃一点！”爸爸这么说，妈妈竟然也不帮我，还一个劲的往我碗里夹青菜，萝卜。
不一会儿，我的碗里蔬菜就像小山一样堆积了起来，天哪！蔬菜最难吃了，还是我的红烧肉好吃，我在心里暗暗的想。
但是没有办法，只能默默的把蔬菜给吃了。
在吃的时候，爸爸趁此机会对我进行了教育和洗脑：“你呀，干什么只吃肉哇，肉只有蛋白质和脂肪，虽然说不是不能吃，但是你得蔬菜也吃啊，这样才能健康。”
我一下就明白了，原来不吃蔬菜是会生病的，而且农民种蔬菜很辛苦，蔬菜也不是很难吃嘛！
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