我不想戴眼镜
记得刚上一年级时,班里没有戴眼镜的。可进入五年级后,我发现近三分之一的同学都戴上了眼镜!这个偶然的发现让我倒吸了一口冷气!我可不想戴眼镜!
愁眉苦脸地回到家,把书包往沙发上一扔,我就回到自己的房间冥思苦想起来。不一会儿,爸爸回来了,看到我的样子,不解地问:“怎么了?”
我把看到的情况跟爸爸描述一番,并说:“恐怕不久的将来,我也有可能戴上眼镜,可我不想戴眼镜,怎么办呢?”
“别急,总会有办法的。”爸爸安慰我说,“我们可以总结一下生活中保护眼睛的小常识,并按要求来做啊!”
“保护好我们的眼睛,必须每天坚持做眼保健操,运作要准确,一定要闭着眼睛做,这样才会起到保护作用。”爸爸说。我突然记起来,每天在学校上午下午两次的眼保健操,有时趁老师和班长不注意,偷偷睁开眼睛,这是很不科学的。
“除了做好眼保健操,还要每天适量摄入维生素A,含维生素A的食物很多,比如胡萝卜、鱼等多种食物。”爸爸居然懂这么多,我佩服地五体投地。是的,我平时最不爱吃的就是蔬菜,这个不良的饮食习惯得改!
“在看书的时候,纸会把光线(太阳光、灯光等)折射到眼睛里,刺激眼睛(52xx.cn温馨提示:注意用眼,休息一下眼睛吧!),因而我们不能在光线太强的地方看书,更不能在阳光下看书。”我煞有介事地说。爸爸奇怪地问我:“你从哪知道的?”我狡黠地笑了笑:“不告诉你!科学老师讲的!”“哈哈哈……”爸爸笑得前仰后合。
“卧床看书或趴在桌上看书都是不可取的,因为双眼离书本的距离不一样,时间一长,就会变成斜视。”爸爸郑重其事地说。我偷偷伸了伸舌头,要知道每次爸妈催我睡觉时,我可是经常藏在被窝里看书的呢!
“孩子,还有一点不知道你能不能做到。”爸爸很严肃地问我。“能,一定能。老爸,请讲。”“长时间使用电子产品是造成近视的一个重要的原因。看电视、看电脑、玩手机、玩游戏机等对我们的视力都有严重的影响。”“可是,我看电视可以了解国内外新闻,上网可以查找一些学习资料啊!”我辩解道。爸爸接下来说:“所以啊,要想跟电子产品绝缘,是不可能的,关键是要学会恰当使用。看电视、用电脑一段时间后,一定要休息一下。玩电脑游戏最容易上瘾,一上瘾时间就把控不好了,不但浪费了我们宝贵的时间,对眼睛也是极大的伤害。”听了爸爸的话,我频频点头。
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