芹菜根不仅味道鲜美,营养价值也较高,它含有较多的钙、磷、铁、维生素 A、维生素 C、维生素 D 及烟酸等。所以食用芹菜根有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等医疗功效。可是家庭中一般将芹菜根丢弃,现介绍芹菜根热食与冷食的方法。 1. 热食。用小刀将芹菜根的毛根削掉,洗净,切成薄片,在开水中焯一下,然后同肉片一起在铁锅内炒熟,其味甘甜、鲜嫩,可与冬笋媲美。 2. 冷食。将洗净的芹菜根切成薄片,亦可切丝,开水焯后晾凉,用糖、醋、香油等调料拌合,即可食用,酸甜爽口。E文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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