核桃治疗失眠两法

方法一：将 10 克生核桃仁捣烂，用白开水泡 10～15 分钟，加适量白糖，睡前服用。每晚一次，一般 2～3 周见效。方法二：每次取核桃仁 50 克，碾碎；另取大米适量，淘净加水，用文火煮成核桃仁粥服用即可。Q文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn

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