了解胎教原则
胎教原则是人们进行胎教时必须遵循的准则，它反映了胎教的客观规律，同时也是千百年来胎教实践的经验的概括和总结，贯于胎教的整个过程之中，对具体的胎教活动起着极为重要的指导作用。自觉遵循胎教的基本原则，是胎教成功的前提和保证。 自觉性原则 自觉性原则要求孕妇在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运用胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。 及时性原则 胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教最佳的时机，再采取措施就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕5～7个月。 科学性原则 以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎教过程的基本规律，恰当地选择胎教方法，引导胎儿在母体内更顺利，更健康地成长。 个别性原则 根据孕妇本人及其家庭的具体情况，选择适宜的方式方法，由于孕妇本人的智力能力，气质性格等许多方面都存在着个体差异性，所以，胎教的途径的手段也应该随之而异。此外家庭经济状况、文化背景和生活情趣等也会给胎教活动带来一系列影响。遵循个别性原则，能够扬长避短，收到较好的效果。 胎教方法盘点如今的人们越来越注重使用胎教来促进孩子智力的发展，合理胎教的方法是值得推荐的，但专家提醒准妈妈，对于胎教过程不必过于苛求，最重要的还是保持心情愉快，这是胎教的基础和前提。给胎儿施加刺激信息时，要轻柔，要在胎儿活动期间。不可干扰胎儿睡眠。 归纳起来，孕期生活中实施胎教的方法主要有以下８种。 1.营养胎教从广义的角度说，营养也是胎教。孕期必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对不同阶段，做重点式的营养补充。孕早期(1～3个月)：补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期(4～7个月)：因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期(8～10个月)：应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。适合周数：得知怀孕开始。 2.音乐胎教建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。适合周数：怀孕第16周开始。 3.美育胎教经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!适合周数：怀孕第20周开始。 4.抚摸胎教父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮给胎儿触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。适合周数：怀孕第20周开始。 5.意念胎教准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。适合周数：怀孕第28周开始。 6.语言胎教爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。适合周数：怀孕第24周开始 7.运动胎教在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。适合周数：怀孕第20周～36周。 8.光照胎教胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。适合周数：怀孕第32周开始。 10首必听的胎教音乐： 1.普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝 2.德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情 3.约纳森的《杜鹃圆舞曲》 ——特别适合在早晨睡醒后倾听 4.格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏 5.罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然 6.约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息 7.贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静 8.老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力 9.勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱，在乐曲声中与小宝宝说说话10.维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季·春》——体验春季盎然的感受S文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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