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孕期妊娠水肿

发布时间:2021-01-10 栏目:阅读 投稿:壮观的钢笔

90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部会出现肿胀现象,如果经过检查无血压升高、尿蛋白,便可视为正常现象,不算什么疾病。这种现象一般在怀孕后期会好转。1.正常水肿(1)在一天的不同时间,身体水肿的部位也不同(这就叫做“重力性水肿”)。如果抬高足部1小时,腿部和脚踝的水肿就会减轻。(2)体重增加情况正常如果体重没有原因的突然增加表示可能有问题发生。(3)血压在正常范围内。(4)产检时的尿液检查没有尿蛋白。2.不正常水肿(1)腿部过度肿胀:用手指按压肿胀部分,会遗留下明显的凹陷(称为“凹陷性水肿”),这类的肿胀就算你把脚抬高1个小时,也不会消失。(2)体重增加过多。(3)血压升高。(4)饮食不正常。(5)尿液检验出现尿蛋白。(6)常觉得不舒服或宝宝的生长不正常。3.减轻水肿的办法(1)避免长时间坐着或站立。(2)忙完一天回家休息时,将水肿的双腿大约抬高1小时。(3)坐在摇椅上放松身体,同时把双脚靠在小板凳上。(4)走路、游泳是促进手臂和腿部血液循环的绝佳运动。(5)避免仰卧位,有意识地选择左侧卧位睡姿。(6)穿着宽松衣物,避免有松紧带的长裤、袜子或其他衣物。(7)白天用小板凳把双脚垫高,夜间则用枕头。(8)坐着的时候可以抬高双手。(9)每天至少喝8大杯水(每杯250毫升)。留意尿液颜色,来决定每天是否摄取了足够的水分。 如果你的尿液是无色或淡黄色,表示摄取的水分足够,如果尿液颜色比较深,像是苹果汁的颜色,表示你可能有脱水的现象。日常饮食中,少食,忌食生冷、油腻食物;适当多吃些温阳的食物,如米、面、豆类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鸭等。每次产检时,医生都会检查水肿的程度。因此,如果担心自己体内的水分含量不正常,可以咨询医生。若肿胀越来越重,伴头晕等不适,应及时到医院诊治。X文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn

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