我爱学习网 52xx.cn我爱学习网菜单按钮
  • 搜索
当前位置:首页 > 阅读 > 懂点常识

中国武术

发布时间:2021-01-10 栏目:阅读 投稿:深情的大门

武术是我国民族文化遗产之一,具有悠久的历史。中华武术内容丰富多彩,据不完全统计,目前大约有上百种各具特色的拳种,常见的器械练习种类也相当多。概括地讲,我国武术可分为以下三大类:一、拳术类:拳术是按不同拳种的运动规律和风格,由几十个基本动作组成的整套徒手套路。主要的传统拳种有: 长拳:是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明的拳术包括蹿蹦跳跃、闪展腾挪和起伏转折等动作,运动量比较大。长拳又分多种流派,有代表性的是查拳、花拳、华拳、炮拳、洪拳、戳脚、翻子拳等。太极拳:具有柔和、缓慢、轻灵的特点,有很好的医疗保健作用。 太极拳也有多种流派,还有解放后国家体委组织专人研究整理的“简化太极拳”和“八十八式太极拳”。 南拳:具有步稳、热烈、动作刚劲有力,并以发声来助长动作的发力等特点。这种拳流行于广东、广西、福建、湖南、湖北、浙江等。 形意拳:它以劈、崩、钻、炮、横等为基本拳法,并吸收了龙、虎、蛇、马、鹰、鹞等动物的技能而编制。形意拳动作简练、整齐、发劲刚脆。八卦掌:也称八卦拳。它的特点是沿圆圈走转,动作连绵,身灵步活,下肢运动量较强。通臂拳:它以两臂交换摔劈、拧腰转胯为主要动作;以摔、拍、穿、劈、钻等为基本掌法。 拳术除以上拳种外,还有劈挂拳、八极拳、地趟拳和象形拳(如螳螂拳、猴拳)等。二、器械类:是按不同器械特点和要求组成武术套路。它大体又分为以下几类:1.长器械包括枪、棍、大刀、朴刀、戟、铲、镋等。此类器械中最常见的武术套路是枪术和棍术。 枪术:它的技术特点是枪扎一条线,脚为跟,腰为轴,力达枪尖。其主要动作包括拦、拿、扎,以及劈、摔、穿、缠、舞花等。棍术:由抡、劈、戳、撩、舞花等组成套路,其特点是使用两端,横打一片。2.短器械包括剑(分短穗和长穗)、刀、锏、钩及匕首等。短器械武术套路最常见的为剑术和刀术。 剑术:由击、刺、点、崩等方法组成套路动作轻快,身法矫健。刀术:由劈、砍、挂、刺、撩等方法组成套路动作勇猛、快速。3.双器械包括双剑(又分短穗和长穗)、双刀、双钩、双戟、双鞭、双头枪,以及单刀加鞭等。4.软器械包括九节鞭、三节棍、梢子棍、流星锤、绳镖等。三、对练类:是由两人或多人按照套路动作所进行的防攻练习。 一般分为:1.徒手对练:主要是拳术对练,有各种拳种的对打拳、对擒拿等。2.器械对练:单种器械对练,如对劈刀、对扎枪、对刺剑、对打棍等;有长与短、单与双、单与软等器械对练,如单刀进枪、双刀进枪、三节棍进枪等。有双人对练,也有三人对练,如三人对棍对单刀进枪等。3.徒手器械对练:是一方以拳术,另一方以器械组成的对练套路,如空手夺刀、空手夺枪等。 除上述三大类外,武术中还有实战性的攻防搏斗(散手)和集体表演项目。Q文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn

相关推荐:

食醋可除玻璃制品污迹

醋治牙痛两方

胡萝卜敷面可嫩肤去皱

马拉松赛跑的起源

为什么雷雨时不能站在大树下?