每个人睡觉的姿势都各不相同,有仰着睡、蜷着睡、趴着睡等,这样的睡眠姿势都是不正确的。正确的睡眠姿势应是:右侧卧床,双腿弯曲,臀部和肩部在同一平面上,头、颈、脊柱都在一条线上。保持这样的睡眠姿势,不会压迫心脏,使全身肌肉松弛,还有助于食物向十二指肠输送,十分有利于形体的健美。而孕妇睡眠时则要采取左侧卧位的姿势,这样就不会因为挤压而伤及胎儿。Q文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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