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不生病就是健康吗?

发布时间:2021-01-10 栏目:阅读 投稿:调皮的眼睛

传统的健康观是“无病即健康”,而现代人的健康含义是多元的、广泛的。 健康包括生理心理社会适应性三个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理心理素质状况心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础,两者相互依存。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病;身体状况的改变可能带来相应的心理问题,往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪。 世界卫生组织对于健康提出了十条标准,如精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;善于休息,睡眠良好;对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调等。 总而言之,健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而是要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。G文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn

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