登山记得要戴上墨镜
高山上空气稀薄，太阳光辐射的范围大，没有任何障碍。有的高山上还常年有积雪，白雪对太阳光的反射特别强。太阳光里含有人眼看不到的紫外线和红外线，如果直接照射到人的眼睛里，能够灼伤视网膜，重者会造成眼睛失明。所以运动员攀登高山时，必须戴一副特制的墨镜，这种墨镜的镜片里， 加入了能够吸收红外线和紫外线的氧化铁和氧化钴。 除了登山要戴墨镜外， 一个背负舒适而耐用的背囊是必不可少的，它将盛载你的“野外之家”：一个睡袋，带给你温暖和舒适；一根直径不少于 8 毫米的尼龙绳， 关键时刻能救你。 山地旅行，应选用硬底皮面的登山鞋，最好不要穿新鞋。穿棉质的袜子为最佳选择，野外活动袜子应多带几双备用。还有，别忘了带上一顶有檐的遮阳帽。进行野外登山活动， 应该作好一切必要的准备。J文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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