眼睛健康是吃出来的

吃饭人人不可少， 我们从一日三餐中吃出眼睛的健康。 维生素 A、B2、C、E和胡萝卜素、钙、锌、蛋白质就是保护眼睛的“灵丹妙药”，富含营养的动物瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶、蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果等都具有保护眼睛的作用。Z文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn

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