应给分娩过程中的新妈妈准备哪些食品?
新妈妈分娩可不是一件轻松的事,在分娩过程中,每个新妈妈都要消耗极大的体力。一般新妈妈整个分娩过程要经历12~18小时,临产后正常子宫每分钟要收缩3~5次,这一过程消耗的能量,相当于走完200多级楼梯,或跑完1万米所需要的能量。可见分娩过程中新妈妈体力消耗之大。这些消耗的能量必须在分娩过程中给予适时补充,才能适应新妈妈顺利分娩的需要。 那么,分娩前应给分娩过程中的新妈妈准备点什么食品好呢?主编在这里向新妈妈们推荐被誉为“分娩佳食”的巧克力。 巧克力含有丰富的营养素,每100克巧克力中含糖类55~66克,脂肪30~38克,蛋白质15克,还有微量元素铁、钙以及维生素B2等。同时,巧克力中的糖类可迅速被身体吸收利用,比鸡蛋的营养吸收要快得多。因此,新妈妈在分娩之前,应适当准备些优质巧克力,以便在分娩过程中及时补充因体力消耗所需的能量,促进分娩过程尽快结束。 新妈妈在分娩之前,应准备些优质巧克力,以便在分娩过程中及时补充体力消耗所需的能量,有益于保持产力,以便尽快完成分娩。S文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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