入伏料理
入伏了,对于老人和孩子、孕妇人群,很容易因天气热、食欲差而引起营养流失,以下是我爱学习网编辑为您整理的入伏吃什么,供您参考,更多详细内容请点击我爱学习网(https://www.52xx.cn)查看。
入伏吃什么
这款肉饼蒸蛋用半肥半瘦的猪肉剁成肉末加入味料调味,再磕上一个鸡蛋上锅蒸制,汁浓味鲜、营养丰富,尤其很适合儿童和老人补充营养所需,对产妇也有良好的滋补之效。
食材:猪肉(半肥瘦)90克、鸡蛋1个、胡椒粉2克、味极鲜少许、葱2棵,姜2克
制作方法:
3、加点味极鲜或其他生抽即可,再加入一勺盐
4、葱花切碎
5、半途又加了点玉米碎粒在里面,味口更棒哟,加点胡椒粉和少许油,然后一个方向反复搅拌调匀
7、5分钟后磕入一个鸡蛋,周围洒上葱花,盖上盖子再蒸10分钟左右
8、蒸好后可以滴入香油、味极鲜调味食用,也可以不加任何调味料
小贴士:
猪肉末千万别全瘦,最好带点肥的才好吃,全瘦肉口感会很老大打折扣,也可以用牛肉或鸡胸肉代替猪肉
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