心律不齐怎么调养

心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。我爱学习网的小编精心为您整理了治愈的方法，仅参考，希望对大家有用。

心律不齐的危害主要有：

1.心律不齐可使血液循环失常，当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降，引起病人心虚、胸闷、无力等症状

2.心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症3、心律不齐可导致猝死，以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。

所以一旦患了心律不齐就要好好注意了：

1.生活要规律，保证充足的睡眠

2.要挑选好的居住环境，有利于病情康复

3.注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育运动

4.尽力维持标准体重，因为发胖或会使心脏负荷加重

5.注意天气的变化，寒冷、闷热的天气，应提前做好防护，采取保暖，通风、降温等措施

6.饮食以易消化、清谈、营养丰富、少食多餐、低盐低脂、高蛋白，忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品，同时应该限制饮水量。

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