女性必知的十大美容养颜排毒汤
秋季是喝汤好时机，许多女性都喝汤排毒。下面是我爱学习网为大家整理的：女性必知的十大美容养颜排毒汤 ，欢迎阅读。更多相关内容请继续关注我爱学习网52xx.cn
一、五色排毒汤
原料：山药(白色)、鲜 青豆(绿色)、 鸭血(红色)、黑木耳(黑色)、 南瓜(黄色)。
调料：姜、盐、香油各适量。
做法：
1、山药去皮切成菱形块、 南瓜切片、 鸭血切片、黑木耳撕成小朵;
3、锅内做水放少许盐，放入 鸭血焯透;
4、另做锅倒入鸡汤，放入 鸭血、山药、鲜 青豆、鸭血、黑木耳、南瓜小火煮开;
5、放少许盐调味;
6、最后淋少许香油即可
二、无花果杏仁汤：
做法：1、先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水;2、先用大火煮开，再用小火煲1个半小时就可以了!
功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
三、韭菜猪血汤
做法：1、猪血切厚片，以滚水氽烫后捞起备用;2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段;3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可;
小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。
功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。
1、小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺。
2、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。
4、沸腾后，转文火煲10分钟。
5、加入苹果大火煮沸。
6、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。
五、黄瓜鸡蛋紫菜汤
做法：
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
六、枸杞山药
做法：
1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。
2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。
3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。
4、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
七、蜂蜜雪梨羹
做法：
1、雪梨洗净切块。
八、花生眉豆鱼尾汤
原料：鲩鱼尾1条，花生100克，眉豆100克，蜜枣两颗，姜两片。
做法：
1、花生眉豆先浸泡1小时;
2、鲩鱼尾下油锅两面煎至微黄;
3、将所有材料放入煮沸的清水中，武火煮15分钟，转文火煲1小时，下盐调味。
功效：鲩鱼尾有暖胃和中、消食化滞之效，此汤健脾益气。
九、西洋参冬瓜野鸭汤
用料：野鸭500克，西洋参25克，冬瓜(连皮)500克，石崅60克，眉豆90克，荷梗(鲜)100克，生姜、红枣适量
做法：
1、西洋参略洗，切片。冬瓜、石崅、眉豆、荷梗、生姜、红枣(去核)洗净。野鸭剖净，去内脏，切块。
2、把全部材料放入煲内，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可
十、白果雪梨猪脚汤
做法：
1、猪脚加入姜片水去异味，分成块;
2、加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点
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