2017年三级心理咨询师考试知识点：睡眠
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大脑处于清醒和警觉状态时，脑电波多是频率为14～30赫兹，波幅较小的β波;
大脑处于安静和休息状态时，脑电波多是频率为8～13赫兹，波幅稍大的α波;
睡眠的4个阶段
梦是一种正常的生理和心理现象。实验证明，如果对快速眼动的睡眠进行剥夺，即只要发生快速眼动的现象就把睡眠者叫醒，几天内就可使被实验者记忆力下降，进而会影响到健康;
弗洛伊德用精神分析的观点来解释梦，他认为梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。弗洛伊德把分析梦作为了解精神病的原因和治疗精神病的重要手段。
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