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妊娠期腰背痛护理措施:
妊娠期间由于关节韧带松弛,增大的子宫向前突使躯体重心后移,
腰椎向前突使背肌处于持续紧张状态,常出现轻微腰背痛。
指导孕妇穿低跟鞋,在俯拾或抬举物品时,保持上身直立,弯曲膝部,用两下肢的力量抬起。
如工作要求长时间弯腰,妊娠期间应适当给予调整。
疼痛严重者,必须俯卧休息(硬床垫),局部热敷。
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