果冻粉的功效大 通便减肥降血压
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果冻粉的功效大 通便减肥降血压
果冻粉是制作果冻所用的东西,相信大家对果冻肯定不陌生了。那么你知道果冻粉的功效都有哪些吗?可以通便减肥还能降血压哦!
果冻粉属于高膳食纤维,有丰富的水溶性半纤维具有国内外公认的保健功能,有效地把重金属原子和放射性同位素从体内排出,起到“胃肠清道夫”的作用,能有效预防和治疗高血压。高胆固醇。冠心病。糖尿病。肿瘤。肥胖症和便秘等疾病。
食疗价值:
果冻粉的制作技巧
食用禁忌:
1.婴儿忌食;
2.肥胖者和糖尿病病人应少吃。
果冻粉的适合体质
一般人群皆可食用
牛奶果冻的做法
1.准备好材料
泰式芒果布丁的做法
1.酱果肉剥离出来放到果汁机粒打成果泥,待用
2.在一个小锅里加热水至刚刚开始翻滚,离火。将果冻粉慢慢撒入搅动的热水中
4.将3中所述溶液加入果汁机中的果泥种,然后加入椰奶一同搅拌均匀
5.将搅拌好的芒果泥倒入准备好的容器中,放入冰箱冷藏至少2个小时(或者1天)即可
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