夏天宝宝容易感冒怎么办
夏天气温高，天气炎热，然而很多宝宝在这个时候更容易感冒。下面是由我爱学习网小编为大家整理的“夏天宝宝容易感冒怎么办”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在我爱学习网生活百科栏目，希望您关注与阅读。
饮食宜清淡
就像我们上面说的，夏季感冒，多半是因为宝宝体内有“内热”。所以，这个时候，就不要吃那么油腻或油炸的东西了。不仅不易消化，而且对“内热”的情况也没有帮助，反而更容易上火，因此也就更容易感冒。
所以，一进入夏季，妈妈就要在饮食上为孩子做出调整了，多吃些蔬菜瓜果，少吃高温油炸的东西。尤其是还在哺乳期的妈妈，一定要调整好自己的饮食，远离那些油腻的食物，以防宝宝吃多了上火。
多喝水
夏天气温高，及时补水，可以防止宝宝“内热”上火。所以这个时候，妈妈就要多为宝宝补水。但一次大量的补水，对宝宝来说也不好，最好的方式应该是多次少量的喝。
有了充足的水分，宝宝才会少上火，而少上火，也就能将宝宝感冒的几率降低不少。
切忌忽冷忽热
1.科学使用空调
宝宝夏天感冒，大部分都是忽冷忽热闹的。你看，夏天一般咱们都开着空调，宝宝满头大汗的刚从外面跑进来，马上就进空调屋。这一冷一热的巨大反差，常常会让宝宝吃不消，进而感冒。
所以，妈妈们就要在使用空调的时候，多注意。如果宝宝刚从外面回来，就不要让宝宝马上进空调屋，先在别的屋子落落汗，然后再吹空调。别一冷一热弄得宝宝感冒。
此外，吹空调时不要直吹，可以把风口往上调一调，以免冷风直吹，把孩子吹感冒。
2.睡觉勿着凉
宝宝睡觉的时候，也要注意，因为有些宝宝喜欢踢被子。而如果这时，你是开着窗，或是开着空调睡觉，宝宝就有可能受凉而感冒。所以，妈妈一定要及时帮宝宝盖好被子，尤其是宝宝肚子这块儿，非常容易受凉，妈妈要仔细留意。
3.出门带件外套
外出的时候，比如去商场，就要多为宝宝带上一件小外套。因为很多大商场的空调，开得都很低。宝宝刚从很热的外面进来，难免有不适用，因此给宝宝带上一件衣服，进了商场就及时给宝宝披上，以防宝宝因前后的温差而感冒。
睡饱觉、多运动
按时休息，睡好觉，是很重要的一点。如果宝宝休息不好，自然火大，容易感冒。所以不论什么时候，妈妈都要宝宝养成定时休息的好习惯。不是有那么句话吗?吃饱睡好，身体好。可见睡眠的重要性。
同时，妈妈还要宝宝多运动。有的时候因为天热，很多宝宝就不愿意动，只愿待在空调房里。但这样，反而会降低宝宝的免疫力。
所以，还是要宝宝多出去转转、玩玩。不过，有的妈妈就说了，天气那么热，要是宝宝中暑了怎么办?其实这点也不用担心，例如，妈妈可以选择气温不是那么高的清晨或傍晚，让宝宝出门，这时的热气会下去一些，对宝宝来说就不会有什么问题了。
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