豆渣的5大妙用
豆渣是打豆浆的时候的渣,称为豆渣。这是个好东西,蛋白质含量高,纤维含量高,营养还实惠。下面,我爱学习网为你带来“豆渣的5大妙用”,大家一起来看看吧。
做法:
②热锅入油把面糊倒入摊平,加盖锅盖,小火焖
③等表面的面糊凝固以后小心翻面盖锅盖,等两面都煎成金黄色离火装盘即可。
提示:
①刚打出来的豆渣一定要放到凉才可以使用
③如果觉得面糊调的多可以分成两个饼做。
做法:
②将葱花、切碎的虾皮、盐、胡椒粉、芝麻油加入其中搅拌均匀成厚糊状;
③将平底不粘锅烧热后,用勺子将面糊舀入锅内呈圆形;
④小火煎至面糊下部凝结定型后再小心翻面,至两面都呈金黄色即可。
做法:
①豆渣装入碗中,蟹柳解冻后拆成丝;
②将葱花、蟹柳丝放入豆渣中并打入鸡蛋,将适量鸡精、盐、糖、加入其中,再放入适量面粉(控制水分)搅拌均匀;
④平底锅中放少许油,把蒸过的豆渣饼放到锅中煎成双面金黄即可。
材料:豆渣100克,原味豆浆220克,低筋面粉80克,泡打粉3克,鸡蛋2个,奶油15克,蜂蜜1大勺(份量约8片)
做法:
②低筋面粉,泡打粉盛好混匀,筛入盆中,加入一大勺蜂蜜,搅拌均匀。
③奶油(黄油)隔水加热化成液体,加入盆中,搅拌均匀,然后静置约40分钟成为面糊备用。
④电饼铛预热后(下层热,小火,就可以了),刷极少量橄榄油。
⑤把一汤勺面糊的量倒入电饼铛上,在电饼铛上摊成松饼。凝固了就马上翻面。
⑥两面煎到金黄色起锅,盛起食用。
提示:
①第15步正面完全凝固的时候,反面就可能上色过身了,所以要看边缘凝固了就要翻面了,不要等全部凝固才翻面。
②最后煎好我放在晾架上让热气跑掉才装盘的。可以象主图那样撒上加点蜂蜜来吃,因为本身不甜的,但是如果不喜欢甜味就直接吃就好。
③不用电饼铛也好做的,用家里的不粘锅就能做。其实本来就是用不粘锅做的,但是我家的锅不好用了,所以改用电饼铛感觉相当方便。
④豆渣不用一定是黄豆豆渣,豆浆也不用一定是黄豆的,别的我觉得也会不错~~~
调料:盐,胡椒粉,葱末少许
做法:
①豆渣:面粉以2:1比例混合,1-2个鸡蛋打匀加入,加入适量清水,搅拌成糊糊状,加入调料,撒上葱末备用。
②平底煎锅注入少许油,七八份热时,将1分次下锅,压平成型,双面煎至焦黄即可。
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