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如何护理敏感性皮肤?

发布时间:2021-02-03 栏目:阅读 投稿:可爱的短靴

敏感皮肤十分脆弱,需要特别的呵护,敏感皮肤是怎样形成的呢?敏感皮肤如何护理才能避免过敏呢?下面跟着我爱学习网小编来看看如何护理敏感皮肤,供您参考借鉴。

如何护理敏感皮肤?

什么是敏感皮肤?

敏感皮肤是指皮肤的一种易被刺激、激惹,甚至过敏的状态,而不是指的某一种病,皮肤外观可以正常但感觉异常,也可以是皮肤外观不正常。敏感皮肤是指皮肤对温度变化、对气候变化、对情绪变化、对外界接触物易产生不适反应或过敏反应而出现发红、发痒、发肿、发紧、发干等表现。通常,我们所讲的敏感皮肤,一般是指面部敏感性。

形成敏感皮肤的原因:

敏感皮肤的原因是多种多样的:

1、面部皮肤解剖特点:面部皮肤角质层薄,且皮肤充分暴露于外界环境,因此,容易受到外界接触物、温度变化、气候变化等影响

2、个人体质因素:也就是某些人由于个体的差异,容易对正常不应该有刺激的反应物质可产生刺激反应或过敏反应,如花粉、冷或热的刺激、温度变化等。

3、皮肤疾患及其治疗

1)皮肤疾患(如面部脂溢性皮炎)本身可引起正常皮肤屏障功能破坏:易出现干燥、脱屑,从而易出现皮肤敏感现象。

2)皮肤病的治疗可破坏了正常皮肤屏障功能:如激光治疗、外用刺激性药物、长期外用激素软膏等都可能损伤皮肤的屏障功能

如何护理?

1、日常生活注意事项:

1)避免接触各种刺激因素,如:日晒、灰尘、花粉等;不要用热水烫洗、不要过度搔抓、;避免滥用化妆品;

2)避免过度清洗及使用碱性含皂基的清洁产品、磨砂膏等

2、皮肤护理:

1)应选择具有舒敏、保湿作用的医学护肤品以调整皮肤敏感状态,保护及修复皮肤屏障功能,舒敏保湿的医学护肤品作为日常护肤品长期使用,不仅能防治敏感皮肤的复发,同时对皮肤无任何副作用。

2)注重防晒。

敏感皮肤护理有5要点

1.敏感皮肤应该远离过敏

敏感皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多,面对已知的一些刺激性较强的外来物,首先要避免接触。对于性质不明确的外来物,要进行过敏原试验后,再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响,平时皮肤敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡,避免风吹。

2.饮食要清淡 多吃水果

冬季难免干燥,在日常生活中,要注意身体内水分的补充。多喝白开水,可以吃一些润肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄红素,可大大改善皮肤过敏症,减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒。建议大家吃早餐时配上番茄,做一个美味营养的番茄三明治或番茄沙拉都是不错的选择哦!避免一些高油高热量的食物,饮食尽量以清淡为主。

3.多喝水不熬夜

长期保持每天八杯水的摄入,多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢,而且还能保湿补水,比护肤品有用多了,这里指的水是矿泉水哦,什么都不能添加,不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐,空腹喝下来,另外绝对不能够通宵,通宵熬夜对肌肤的杀伤力可以说是100%,造成的肌肤暗沉和粗糙要很长时间才能补回来。

4.保湿很重要 慎用护肤品

面部保湿可以增强皮肤的抵抗力,可以使用保湿功能水、面霜还有面膜。但选用化妆品要特别小心,皮肤敏感者在选购化妆品时可在柜台试用,蘸取一些涂于耳后做测试。在选购时,尽量选择功能单纯的护肤品,如只有单一功能,补水、保湿的最基础,最不易造成过敏。此外,观察成分表也很重要,成分较少相对较安全。对于敏感皮肤的人群而言,洁面产品不能太刺激,可选温和而偏微酸性的洁面乳。

5.防晒要到位

防晒霜的选择一定要注意,另外也可以准备上防晒衫和防晒伞,肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的,另外也不要吃一些感光食物,就算吃了,一个小时内绝对不要出门,也不要开灯,不然还是很容易变黑哦。

如何辨别自己是否是敏感肌肤

1。对冷热的刺激有反应。

2。脸上有红血丝的,皮肤比较薄。

3。皮肤经常会有紧绷感。

4。在春天容易过敏

5。皮肤比较白。

6。毛孔比较细小。

符合三条就是敏感皮肤了,要好好呵护呢。

敏感皮肤保养五则

莫去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因,因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度,不要选用皂型洗剂,因为所含的界面活性剂是分解角质的高手,最好使用乳剂或NON-SOAP非皂性的肥皂,可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

加强防护

敏感肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化,因此,应该注意防晒品的使用,防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一,因此最好不要直接涂在皮肤上,在擦上基础保养品之后,再涂上一层防晒品会比较好。

充分保湿

敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分,无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用保湿成分化妆水、护肤品外,还应定期作保湿面膜。季节更替时,也需要留心更换不适用的保养品。

滋养减半

现代的化妆保养品,强调的是高效性,因此要求其活性成分必须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感肌肤而言,高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时,应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外,敏感肌肤不适合疗效性太强的产品,使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品,才是使皮肤恢复健康的良方。

减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时,说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原,最好的方法就是减少刺激,不过度受风吹、日晒,不吃刺激性食物,停止当前一切保养品、清洁品的使用,让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤,持续1周时间,然后再使用低敏系列的产品,再减低伤害后,皮肤运用本来的自愈能力,说不定会自行恢复健康。

敏感皮肤的日常护理:

如果你很不幸的成为了敏感肌肤,那么在日常生活中一定要注意保养,某些不起眼但却是很不当的行为会刺激你脆弱的肌肤,让它加速衰老。

一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水,且用温水。洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸,其他皮肤一样,更别说敏感肌肤了。所以一定要分开来洗。

三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

四、忌蒸桑拿。敏感肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

六、少按摩。敏感肌肤要绝少按摩,且时间不能超过十分钟,按摩力度要十分轻揉。

七、忌热喷。不管是在美容院,还是在家里,都不要用热蒸气进行热喷。

八、严格防晒。紫外线对于敏感肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外,包括在室 内也必须注意,自己的住家不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的。

成为敏感肌肤后,皮肤会变得非常脆弱,外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏,因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。

敏感肌肤日常护理的禁忌:

1、洗脸水忌过烫。最好用流水,且用温水。洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下

2、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,不适宜用来洗脸,所以一定要分开来洗。

3、忌食。烧烤一定不能吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重水。 煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

4、忌蒸桑拿。绝对禁止。不管是干蒸还是湿蒸。

5、忌长久待在干燥环境中。空调的干燥程度是沙漠的十倍,若长期处于空调室中,就要尽量想办法增加空气中的湿润度。

6、少按摩。敏感肌肤要绝少按摩,且时间不能超过十分钟,按摩力度要十分轻揉。按摩时要注意往同一方向按,千万不要来回搓脸。。

7、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。

8、365天严格防晒。紫外线对于敏感肌肤来说也是要命的。

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