跆拳道腰带系法
跆拳道要带系法是有着一定的讲究的，因为只要稍不注意，没有系好的话，那就是不恭敬的表现，显得非常的不礼貌，因此跆拳道腰带一定要用正确的方法系带。下面，我爱学习网为您带来“跆拳道腰带系法”，欢迎大家的阅读哦，更多内容尽在我爱学习网。
1、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。
2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。
中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。
3、右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。
4、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。
5、左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。
8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。
1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
黑带(1段 / 1品) 必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品;
黑带(2段 / 2品)必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品;
黑带(3段 / 3品)必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品;
黑带(4段) 必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品;
黑带(5段)必修：地跆，升级年资：4年，年龄：30岁或以上;
黑带(6段) 必修：天拳，升级年资：5年，年龄：36岁或以上;
黑带(7段)必修：汉水，升级年资：6年，年龄：43岁或以上;
黑带(8段) 必修：一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上;
黑带(9段) 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者(如韩国黑带九段李奎珩大师)。
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