夏天吃这几种水果可以美容养颜，很多人都不知道
进入夏天，天气十分炎热，紫外线变得强烈，很多人都开始加入了美容的大军中。然而很多人都不知道，水果也有一定的美容功效。下面由小编为大家整理的几种美容的水果，欢迎大家阅读。更多文章在我爱学习网生活百科栏目，希望您能关注与阅读。
1.西瓜
在夏天，大家都爱吃西瓜，然而很多人对它不怎么了解。西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错哦。
2.桃子
桃子所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。
3.西红柿
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。
4.苹果
在一年当中，基本上都能吃到苹果。苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
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