健身美味低脂营养餐--燕麦鸡蛋饼

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健身美味低脂营养餐--燕麦鸡蛋饼

最后一道菜是主食：西葫芦燕麦鸡蛋饼。先准备好材料

西葫芦洗干净，去头尾，擦细丝

鸡蛋打进去，加上盐，拌匀

加入燕麦和面粉拌均匀

面糊状态如图

平底不粘锅，热锅，倒少许油，面糊倒下去，摊平，慢慢煎熟

鸡蛋饼的成品

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