头发护理和防脱生活百科
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2 合理使用大脑;作息要有规律;
5 头发宜常梳理、按摩;
6 增加头发营养:
6.1 防止早年白发可食粗粮豆类，绿色蔬菜和瓜果等含维生素B较多的食品，还有番茄，马铃薯，菠菜等含铜，铁，钴元素高的蔬菜，
6.2 防止头发变黄可食含碘，钙，蛋白质丰富的海带，紫菜，鱼，鲜奶，鸡蛋，花生等;
7 盐水洗头防脱发：用100-150食盐投入半盆温水中溶解，先把全部头发浸入，揉搓几分钟，尔后加适量的洗发精，继续浴洗，再用清水洗发两次;
8 啤酒护发诀窍：先把头洗干净，擦干;然后用一瓶的1/8，均匀地涂擦在头发上，接着用手按摩，使啤酒渗透到头发根部。15分钟后，用清水冲洗干净，并用木梳把头发梳理一下，啤酒的花沫会像发乳一样留在头发上，不仅能使头发光亮，而且能防止头发干燥脱落;
9 头发尖梢易分叉者：可适量增吃一些精瘦肉，蛋黄，海味食品等;
10 头发变黄发红者：可适量增吃些紫菜，海带，花，鲜奶等富含碘，钙，蛋白质的仪器
11 头发大量脱落者：可适量增吃高梁米，玉米，豆制品，新鲜蔬菜瓜果等富含植物蛋白和人休不易合成的融洽赖氨酸的食品;
12 生姜切片擦头发：将生姜(尤其是刚采摘下的鲜姜)，切成薄片，取其摩擦头皮，可促使头发血液加速循环，有利长发和乌发;
13.1 用洗发液，香波将头发清洗干净后，①将在茶杯内冲好，晾温的浓茶水中冲入新鲜鸡蛋黄，搅拌均匀，慢慢淋在头发上，②或将兑有蛋黄的茶水倒入洗脸盆内，将头发浸润其中搓揉，浸泡5-8分钟，擦干头发;
13.2 包上毛巾，用吹风机送热2-3分钟。
13.3 解开毛巾用温水洗干净。每月一次或两月三次，只要长期坚持，头发定将柔软，乌黑。
14 醋水豆浆洗头效果好：洗头时，除用适量的洗发液外，水中加一漏勺豆浆;清头时水里加适量米醋;
15 红枣可治掉发：每天10个左右红枣洗净泡水，泡胀了再煮熟，每晚睡前吃下。
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