大家都知道,中国和法国存
大家都知道,中国和法国存在不同的时区,那么法国时间和北京时间相差几个小时呢?想必是不少回国人士比较关心的问题,和我爱学习网一起来了解了解法国时间和北京时间差多久,欢迎阅读。
如上图所示中国北京时间是2015年11月11日15:37:16的时候法国时间是2015年11月11日08:37:16,这是因为中国比法国快7个小时。
由于地理位置的差异,法国在东一区,中国在东八区,而伦敦在零时区,伦敦被公认的格林威治时间为标准时间。所以按照这个算法正常情况下法国时间比中国晚7个小时,就是东八时区减去东一时区,就是7个时区了。比如北京时间上午12点,法国巴黎那边是凌晨5点。但是法国采用欧洲的夏时制(夏令时)标准,每年3月30日至10月26日,欧洲实行夏时制,对中国的时差会提早一个小时,也就是说,法国每年从3月30日至10月26日,法国时间比中国晚6个小时。
出国旅游不仅仅是去法国旅游,去其他国家旅游也会遇到倒时差的问题,这里给大家一些倒时差的小贴士,帮助大家好好的倒时差。
1、在旅途开始的前一天,你可以按照新时区的时间开始调整生物钟,比如早睡或者迟睡两个小时。
2、在旅途开始的前四天,你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物,而要多吃新鲜的水果和蔬菜。
提示:不要吃高蛋白早餐和高碳水化合物晚餐,这会让你更难入睡,加重时差反应。
3、如果可能的话,尽量选择向西飞行的航线。因为身体相对更能适应白昼的延长,因此向西飞行有利于降低时差反应。
4、登机之后,尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间,那么就尽快让自己入眠。
5、长途飞行一定要着装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢,从而增加入睡的难度。
6、在飞行途中,要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。
提示:至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢,降低肌肉僵硬度。
7、在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内,你都要戴着墨镜。调查发现,这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物钟。
8、到达目的地之后,如果是白天,不要急着睡觉。你可以尝试着做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意,等到入夜之后再睡觉。
去法国旅游法国的著名旅游景点埃菲尔铁塔、凯旋门、卢浮宫等等都必须去,这样才算到过法国。
相关推荐: