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高考营养汤推荐:甜豆娃娃菜汤

发布时间:2021-02-03 栏目:阅读 投稿:殷勤的蚂蚁

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高考营养推荐甜豆娃娃菜汤

主料:娃娃菜500克,甜豆100克,胡萝卜100克

辅料:油3毫升,盐3克,香葱5克,香菜5克,生粉10克

做法:

1.准备好娃娃菜、甜豆胡萝卜香葱香菜等;

2.娃娃洗净沥干水切丝;

3.胡萝卜去皮,洗净,切粒;甜豆洗净沥干水水;(胡萝卜力粒大小和甜豆大小相互,炒的时候容易熟,且好看)

4.热锅倒油,煸香胡萝卜粒和甜豆;

5.把娃娃菜丝加入,爆炒;

6.加3大碗水饮用水煮沸;也可以是高汤;

7.生粉勾芡加入锅中,再次煮沸,放盐、香葱香葱拌均起锅。

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