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高考营养食谱及做法:芝麻西芹
材料:西芹1颗、黑、白熟芝麻适量。
调料:盐、醋、香油适量。
做法:
1.西芹洗净去茎,切条,在沸水里略烫捞出,在凉水里飘凉。
2.西芹入盆加盐、醋、香油拌匀,撒上黑、白熟芝麻装盘即可。
小提示:
西芹烫水时间不宜过久。
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