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发布时间:2021-02-03 栏目:阅读 投稿:缓慢的便当

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高考营养食谱做法粉蒸排骨

材料:排骨约500-600g,地瓜约200g,蒸肉粉2包,香菜些许,酱油2大匙,香油1大匙,豆腐乳1块,米酒2大匙,豆瓣酱1大匙,白胡椒粉1小匙,百草粉约1/7小匙,蒜头4颗,红砂糖1小匙

做法

1、排骨洗净后,先将豆腐乳用汤匙压成泥,加入上述醃料、蒸肉粉。

2、抓醃后放置冰箱12~24小时。

3、准备蒸笼蒸笼纸。 将蒸笼纸铺在蒸笼上,地瓜以滚刀切块放置蒸笼纸上,再放上排骨

4、准备一锅滚水,蒸笼放入蒸(中大火蒸约60~80分钟)。蒸煮时可开锅盖用筷子插入排骨,看看是否熟透。最后取出,上桌时洒上香菜增加香气。

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