高考临近,高考生怎样克服“心理饱和”现象?
还有不到20天就要了,考生会遇到这样会那样的问题!我爱学习网小编为大家提供高考临近,高考生怎样克服“心理饱和”现象?一起来看看吧!
一、高考生应当适当地减少学习时间,腾出一些时间来娱乐、锻炼、散步!
学习效率与复习时间有很大的相关性,但并不是复习时间越长,效率越高!在高考来临前,考生应该放弃疲劳战术,保持好的学校状态!合适的休息有时候会提高学习效率,事半功倍!保持好的心情能有效地克服心理饱和!
二、学习形式不能一成不变!
一些考生已经陷入题海不可自拔,“心理饱和”现象很严重!在最后的复习阶段,高考生应该回归课本,学习一下《考试说明》和《课程标准》!改变单一的做题方式,归纳总结知识点,画画思维导图!
考生可以改变一下各科的复习时间,感觉比较的强烈的科目可以少安排复习!这样可以缓解一下目前的状态!
四、集中突破中低难度的试题!
为了避免“心理饱和”现象的加剧,考生可以少做或者不做难题,做一些难度稍微低一点的题目,这样可以增强一下信心!
五、换一个轻松的环境学习!
找一些空气好,干净整洁的环境学习!考生最好不要一直呆在室内学习,天气好的时候,可以到校园、公园或者是其它比较开阔的地方学习!
总之,高考生应该灵活安排自己的复习,要善于调节好自己的情绪,以良好的心态来复习!
高考大部分题目考查的都是基础知识以及运用知识的能力,在最后的复习阶段,大家要加强基础知识的复习,不要太过纠结!你要知道,高考除了考一些知识点,还同时考查你是否能够面对压力,战胜困难!
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