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高考食谱:下面是我爱学习网整理的“2018年高考营养早餐:地瓜粥

发布时间:2021-02-03 栏目:阅读 投稿:美好的篮球

下面是我爱学习网整理的“2018年高考营养早餐:地瓜粥的做法”,欢迎阅读参考,更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。

2018年高考营养早餐:地瓜粥的做法

材料

地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴

做法

1、准备材料地瓜洗净,去皮切丁。

2、大米淘洗干净,用水泡一小会儿。

3、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火大米煮开

4、倒入地瓜丁。

5、再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。

小诀窍:煮粥时,开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。


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