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高考食谱:下面是我爱学习网整理的“2018年高考晚餐推荐:怎么做

发布时间:2021-02-03 栏目:阅读 投稿:真实的凉面

下面是我爱学习网整理的“2018年高考晚餐推荐:怎么做土豆牛肉”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。

2018年高考晚餐推荐:怎么做土豆牛肉

简介

这个菜是非常典型的日本家庭菜,从日本的南方到日本的北方都吃这道菜。这个菜有点像中式的土豆牛肉,但味道更清淡一些,还会有一些甜味,我们都非常爱吃。

材料

牛肉薄片200g,土豆2个,魔芋丝60g,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,蜜豆,白砂糖各20g,老抽3汤匙(45ml),清酒30ml,高汤400ml,油1汤匙(15ml)

做法

马铃薯去皮,切成大块,泡入水中以去除其中的淀粉。魔芋放入水中,煮约2分钟捞出。

蜜豆撕去老筋,洗净后放入水中煮约2分钟捞出。胡萝卜去皮后切成稍厚的圆片。洋葱对半切两刀,并将叠在一起的洋葱片散开。

大火烧热炒锅中的油至五成热,放入牛肉片迅速翻炒至变色,再加入土豆块、胡萝卜片和洋葱,待食材吸收足油分后加入高汤,炖煮8分钟。

调入清酒、白砂糖和老抽,翻炒均匀后加入煮好的魔芋丝,盖上盖子,继续炖煮15分钟,至土豆面软。

此时再加入煮好的蜜豆,继续煮1分钟即可。

小诀窍

魔芋在大型超市卖豆制品冰鲜柜台可以找到。魔芋有黑白两种颜色,也有块状和丝状的,都可以用来做这道菜。生魔芋有一种比较怪的味道,所以需要事先煮一下。

如果没有高汤,用罐装的高汤或者直接用水将鸡精溶解了使用均可。


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