粤语：生活要细致D，食饭要食粗粮，三餐唔好吃太多。

普通话：生活要做细致，吃饭要吃粗粮，三餐不吃太多。

生活要做细致，吃饭要吃粗粮，三餐不吃太多。

生活要细致D，食饭要食粗粮，三餐唔好吃太多。