饮食睡眠的谚语

1、早茶晚酒。

2、健胃怕烂饭。

3、素食者长寿。

4、茶吃后来酽。

5、烟酒不分家。

6、好茶不怕细品。

7、药补不如食补。

8、药养不如食养。

9、常喝茶，少烂牙。

10、隔夜茶，毒如蛇。

11、不觅仙方觅睡方。

12、酒坏身子水坏路。

13、上床萝卜下床姜。

14、吃肉不如吃豆腐。

15、粗菜淡饭能养人。

16、吃全杂粮不生病。

17、常吃素，好养肚。

18、汤泡饭，嚼不烂。

19、焦饼烂面不伤人。

20、稀饭烂粥不伤人。

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