立秋养生谚语大全
导语：立秋时间在公历每年8月7日或8日开始，是秋天的开始，农业耕种上开始收割。下面是小编收集整理的关于立秋的谚语，欢迎大家阅读参考!
关于立秋的谚语1. 立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。
2. 立秋的蕾，白露的花，温高霜晚收棉花，温低霜早就白搭。
3. 秋旱接伏旱，棉田还得灌。
4. 棉田再旱，不能漫灌。
5. 大背开沟，细水慢流。
6. 追肥日期到下限，再向后拖不沾贤(指棉)。
7. 氮肥追得多，贪青晚熟光发棵。
8. 站着不怕大水泡，遇风倒伏就坏了。
9. 玉米天穗出，管理莫疏忽，追施攻粒肥，粒大棒子粗。
10. 立秋锄晚田，地松籽粒满。
11. 晚田晚田，三日两遍。
12. 立秋十日割早黍，处暑三日无青穆。
13. 立秋温度高，红蜘蛛少不了。
14. 遍地喷农药，火龙不见少，一场凉风没事了。
15. 杈耳继续抹，边心统统掐。
16. 边心全部捋，四门落上锁。
17. 立秋十日遍地红。
18. 立秋十八日，寸草结籽粒。
19. 立秋三日遍地红。
20. 立秋三日见秫头。
21. 立秋三日见秫秸。
22. 七月七，掐着吃(早谷)。
23. 高粱不没头，就能获丰收。
24. 七月水连坡，来年蚂蚱多。
25. 水面如镜，招来蝗虫。
26. 今秋蝗虫产下卵，来年夏季出蝗蝻。
27. 精耕细作除蝗害，荒地开垦能免灾。
28. 高粱扛了枪，不怕水汪汪。
29. 秋旱如刀刮。
30. 春旱播种难，秋旱减一半。
31. 立秋雨滴，谷把头低。
32. 立秋管葱，快把土壅。
33. 要吃葱，高里封。
34. 吃辣葱，炕洞壅。
35. 要想吃辣葱，得使炕洞壅。
36. 六有壅，七月上，八月再看葱发旺。
37. 草里的冬瓜，屋脊上的葫芦。
38. 立秋种荞麦，秋分麦入土。
39. 立秋雨丰，黍子返青。
40. 三伏有雨好种麦。
41. 七月不保墒，种麦打饥荒。
42. 马吃夜里草，麦收七月墒。
43. 秋不凉，粒不黄。
44. 昼夜温差大，有利籽粒发。
45. 麦到芒种，稻(早稻)到立秋。高粱扛了枪，一锄一成粮。
46. 打了老叶耪一遍，高粱粒子眼瞪圆。
47. 七月雨，八月旱，棉花桃子像鸡蛋。
48. 立了秋，把头揪。
49. 立秋才去头，晚了两三候。
立秋节气如何养生立秋要防秋燥
秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。
立秋要养肺
立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。从五行生旺推算，此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段，而立秋后肺功能开始处于旺盛时期，根据阴阳调和，机体平衡的原理，要加强对这些器官的调养，使肺气不要过偏，影响机体健康。
秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。
另外，在肺盛之时易影响到肝，而肝主情志，疏泄气血，肝气受制的秋天，人们容易出现情绪低落等表现，表现在生理方面则为容易引起气血失调等疾病的发生，比如：内分泌紊乱等问题，像月经失调、心慌心悸、失眠问题等。当出现此类现象时，可通过养阴、柔肝、疏解等方法调理。
立秋要祛暑降温
立秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。
措施有三：首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。二是寒凉饮食要减少。经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜、葡萄等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，所以要少吃。三是饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。
立秋后少吃秋瓜
立秋之后还要谨记“秋瓜坏肚”。不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则会损伤脾胃阳气。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降。立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。
立秋要预防感冒
立秋后，白天炙热的气温到了晚上，就会开始变得清凉起来，因此，早晚温差过大容易引起频发感冒等。专家提醒，在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉。
有些朋友习惯于在家赤膊睡觉，再加上空调温度设定太低，夜晚睡眠时寒气侵体，体质下降，诱发感冒、肩颈疼痛等疾病。专家表示，立秋过后，天气将逐渐转凉，提醒广大市民在居家环境中不宜24小时空调全开，尤其是夜间，尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜。另外，出门当心淋雨，容易引起身体不适。提醒出门时最好随身携带雨具，或备件衣物，以备不时之需。
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