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四季通用的养生谚语

发布时间:2020-05-17 栏目:专题 投稿:孤独的大米

养生是中医文化的一部分,是前人总结的各种葆养生命的方法,长期坚持,可以将人的精气神调整到饱满的状态。下面是四季用的养生谚语,希望对你有帮助。

1. 刀闲易生锈,人闲易生病。

2. 要活好,心别小;善制怒,寿无数。

3. 吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

4. 人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

5. 有泪尽情流,疾病自然愈。

6. 晨吃三片姜,如喝人参汤。

7. 多喝凉白开,健康自然来。

8. 吃面多喝汤,免得开药方

9. 要想身体好,吃饭不过饱。

10. 早起做早操一天精神好;

11. 不气不愁,活到白头;

12. 不抽烟不喝酒,病魔绕着走;

13. 通畅两便,健肾壮肝。

14. 早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。

15. 常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。

16. 少吃多滋味,多吃坏肚皮;

17. 炼出一身汗,小病不用看。

18. 肥胖变瘦,病弱壮实。

19. 朝食三片姜,犹如人参汤;

20. 春不减衣,秋不加帽;

21. 朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口;

22. 七碗轻风生,八碗身轻松,

23. 更年期症,病情减轻,

24. 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

25. 机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

26. 一碗喉吻润,二碗破独闷。

27. 常吃一点蒜,抗癌又保健。

28. 天天千步走药铺不用找;

29. 要想人长寿,多吃豆腐少吃肉;

30. 头为精神之府,日梳五百健耳目;

31. 镇静安眠,痔瘘治愈。

32. 脚为第二心脏,搓涌泉保健康;

33. 早起一杯水,清肠又润胃。

34. 笑口常开,青春常在;

35. 九碗临仙境,十碗似升空。

36. 拍打足三里,胜吃老母鸡;

37. 多食一点醋,不用上药铺

38. 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生药方;

39. 卫生是妙药,锻炼是金丹;

40. 不抽烟少饮酒活到九十九;

41. 日光不照临,医生便上门;

42. 防癌灭癌,便秘变稀。

43. 娱乐有制,失制则精疲力竭;

44. 软化血管,血压降低。

45. 欲得长生,肠中常清。

46. 春捂秋冻,不生杂病。

47. 笑一笑,十年少。

48. 要得身体好,常把秧歌跳。

49. 多吃咸盐,少活十年。

50. 吃人参不如睡五更。

51. 饭养人,歌养心。

52. 要得身体好,常把澡儿泡。

53. 先睡心,后睡眼。

54. 寒从脚上起,病从口中入。

55. 常吃一点蒜,抗癌又保健。

56. 天天千步走药铺不用找;

57. 要想人长寿,多吃豆腐少吃肉;

58. 头为精神之府,日梳五百健耳目;

59. 镇静安眠,痔瘘治愈。

60. 脚为第二心脏,搓涌泉保健康;

61. 早起一杯水,清肠又润胃。

62. 笑口常开,青春常在;

63. 九碗临仙境,十碗似升空。

64. 拍打足三里,胜吃老母鸡;

65. 多食一点醋,不用上药铺

66. 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生药方;

67. 卫生是妙药,锻炼是金丹;

68. 不抽烟少饮酒活到九十九;

69. 日光不照临,医生便上门;

70. 防癌灭癌,便秘变稀。

71. 娱乐有制,失制则精疲力竭;

72. 软化血管,血压降低。

73. 冬不蒙首,春不露背;

74. 三碗气孔散,四碗发轻汗。

75. 吃了十月茄,饿死郎中爷。

76. 吃饭先喝汤,到老不受伤;吃面多喝汤,免得开药方;白菜萝 卜汤,益寿保健康

77. 饭前喝汤,胜过药方

78. 预防伤风和感冒,当心着凉最重要。

79. 若要百病不生,常带饥饿三分。

80. 宁可食无肉,不可饭无汤。

81. 核桃山中宝,补肾又健脑。

82. 常打太极拳,益寿又延年。

83. 锻炼要趁小,别等老时恼。

84. 要健脑,把绳跳。

85. 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

86. 饭后百步走,活到九十九

87. 哭一哭,解千愁。

88. 睡多容易病,少睡亦伤身。

89. 请人吃饭,不如请人流汗。

[四季用的养生谚语]

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