拯救自我高层经理健康真相
拯救自我高层经理健康真相
正值壮年的ceo为何猝死？踌躇满志的高层经理为何力不从心？除了事业，高层经理还应该关心什么？身心健康！明知身体是革命的本钱，高层经理为何行动依旧漠然？探寻问题的答案，揭开裹缚着的健康真相，高层经理们也就踏上了拯救自我的征途！ 高层经理健康堪忧！明知积劳会成疾，他们为何感到无可奈何？■ 文/黎冲森“我们每个人都像小丑，玩着五个球。五个球分别是你的工作、健康、家庭、朋友和灵魂。这五个球中只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。”可口可乐公司前ceo迪森说。的确，工作一时没做好还有机会重来，但健康一旦透支就会“碎”了，以致永难复原。因此，通用电气公司前ceo杰克。韦尔奇不无感慨地说：“我毕生惟一的工作就是保持健康。”已经开始二次创业或正在进行一次创业的中国企业ceo和高层经理们又何尝不是呢？面对市场和行业竞争压力不断加大，在社会和家庭的众多期许中，ceo和高层经理们在身体透支后正遭受着种种痛苦的煎熬，有的因健康问题而不得不辞职，有的已付出了生命的代价，甚至连遗嘱都没来得及留下。高层经理们的健康问题确实堪忧！ 健康三纬度正是在这样的背景下，XX年7月，《经理人》杂志联合上海慈铭医院管理有限公司一起对北京和上海的400名企业ceo和高层经理进行压力、生活习惯和生理检查三大类专项调查，同时对大量ceo和高层经理进行个体访谈，试图揭开高层经理群体的健康真相，并积极呼吁大家行动起来以“拯救自我”！通过调研发现，其实很多在商业上精明有加的高层经理人对健康的认识并不全面和深入，甚至有时还似是而非。这更增加了我们对其健康问题的担忧。其实，健康是指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，包括生理（身体）健康、心理（精神）健康和社会适应能力。生理健康是指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态；心理健康一是指心理健康状态，个体不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态，二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的能力；而“社会适应”是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。因此，本次调研以生理健康、心理健康和工作健康三个纬度展开进行。对高层经理而言，慢性疲劳、亚健康和过劳死成为其健康问题的三个基本层级。其中过劳死已导致不少ceo和高层经理人英年早逝，并引起社会和企业家阶层的普遍警醒。（见图表一）今年7月，我们还做了ceo痛苦专项调查，结果显示，在ceo的生活痛苦纬度中，健康问题就占据前2位（参见本期杂志“特别关注”栏目）。而慢性疲劳和亚健康在高层经理群体中更为普遍。在工作压力和不良生活方式双重因素影响下产生的亚健康常导致高层经理人的工作效率急速下降，由此又导致其心理严重失衡，反过来又影响到家庭生活。但现实中，高层经理们面对国内商业应酬文化常显得无可奈何。北京中科思壮农业生物技术有限公司董事长张万玉接受采访时感慨地说：“国内的文化环境很难让经理人有一个很自我的生活方式，大家都应酬多，生活不规律，很多健康问题就由此而起。”三大差异亟待警醒调查发现，高层经理群体最容易犯高血脂症、心脑血管病、糖尿病、高血压、脂肪肝、肺气肿、肥胖症、神经衰弱、抑郁症等9类健康病（参见后文“高层经理9类易患疾病”图表）。主要原因正如北京德道传媒有限公司总裁吴彦达接受采访时所说：“经理人长期超负荷工作导致长期高度疲劳而没办法恢复身体，要是回到家庭也没有休整和舒缓的空间，那对他的健康将产生更大的负面影响。”本次调研结果也显示，ceo和高层经理们感觉压力比较大的总比率达73.75%.同时，他们的健康问题还因年龄、性别、婚否等因素不同而存在比较大的差异。● 30至34岁问题最突出各年龄段之间健康问题存在差异，但30乣34岁问题最突出。调查结果显示，在6个年龄段、24项体检项目中，30乣34岁的经理人项目不合格比率最多，占22项，远远超过其他年龄段同职位的人（见图表二）。如在“工作压力”选项中，在6个年龄段中，感觉压力比较大的比率分别为6%、30.75%、13.75%、9.25%、12.25%、1.75%.从中可以看出，30乣34岁年龄段的压力最大。其他选项也类似。从现实情况看，这个年龄段的高层经理处于事业拼搏和提升阶段，承受的综合压力最大，生活不规律，由此导致健康透支最严重。相关推荐：
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