古代皇宫内的规矩究竟管的有多宽呢？就连睡觉姿势也有规矩
古代皇宫内规矩众多，稍稍一个不注意烦了点错误就要受到重罚，即使是站立、走路、穿衣、吃饭这些小事处处也都得懂规矩，稍有不慎，轻则责骂，重则痛打一顿。那么晚上下班了回屋睡觉是不是也有规矩呢？答案是肯定的，有规矩！
依清朝会典规定，宫女进宫里都是十三四岁。她们处在长身体的阶段，按理必须补充营养，但宫女们每日吃饭不敢多吃，生怕吃太饱打嗝，服侍主子的时候出现差池。韭菜、大蒜或者鱼虾更是敬而远之，一旦身上沾有味道，主子愠怒起来，宫女免不了一顿惩罚。许多宫女一年到头没吃过一顿饱饭。
宫女的衣着打扮不能随便，禁止花里胡哨，禁止描眉画眼，一切都需要淡雅，看着利索清爽，体现皇宫的格调。宫里讲究“行不回头，笑不露齿”，走路不疾不徐，不能东张西望。有天大的喜事，也只能淡然一笑。
进宫里之后，送取东西是两个宫女一起行动的，不能单独走，没有主子的吩咐，更不能出宫外，否则会被杀头。所谓“离开宫门，打死不论”，后果非常严重。这是避免人员随便出入宫门，造成安全隐患定下的规矩。
再说吃饭。封建王朝，皇宫之内自然是全社会最富有的地方，地方源源不断地供应着鲜美的食材，肯定会让宫女们大饱口福。其实不然，宫内规定宫女只能吃七分饱。据史料记载：“我们多少年没吃过鱼，怕身上带腥气味。如果在上头当差，身上突然冒出脏味儿来，那叫‘大不敬’，丢了差事是一定的，可能姑姑和掌事儿的也得受连累。惟一的办法是严格控制饮食，每顿饭只许吃八成饱，姑姑用眼角一瞟，马上就得把饭碗放下。轮到夜间上夜，虽然夜里有顿点心(宫里叫加餐)，可谁也不敢吃，由晚上直饿到天亮。”
清朝是距今离我们最近的朝代，所以很多清朝历史也得以保存下来。清朝宫女的奇葩睡姿，她们不能仰面朝天睡觉，只能侧着身子蜷缩着睡觉，究竟为什么会有这样反人类的奇葩的规定呢？
一般来讲，绝大多数的人睡觉都是怎么舒服怎么来。有仰卧的，有侧卧的，还有趴着睡的。只要自己舒服，能睡着，睡觉姿势没人管得着。可是在清朝皇宫中，宫女们睡觉时既不能躺着睡，也不能趴着睡，就连侧卧还有特定的姿势。只要不按照宫中规定的睡姿，一律都要被拷打问责，重者可能会因此掉了脑袋。
清朝对宫女的睡姿要求是绝对不可以仰面朝天，只能侧着身子蜷缩着腿，一只手侧放在身上，另一只手平伸着。这么奇葩的规定究竟是为了什么呢？原因也是特别的简单，因为清朝的皇室信奉鬼神之说，他们认为每个宫殿里都会有着各自的殿神，每天到了夜里宫女们睡觉的时候就会出来巡查，保护各个宫殿里的主子们。
殿神在来巡查的时候如果发现宫女们仰面朝天的睡觉，会觉得是对自己的大不敬，所以清朝皇室严禁宫女仰面朝天睡觉，为了表现出对殿神们的恭敬，必须要侧着身子睡觉，并且需要侧身蜷缩。因此，宫女们的夜晚休息总是不敢睡得太死，怕巡查的姑姑发现自己睡姿不正确招来祸端。所以这个奇葩的规定一直在清宫延续，一直到清朝的覆灭这样的奇葩睡姿才彻底解禁。
但是，很多出宫的宫女已经养成了这样的睡姿，于是睡觉的时候依然保持着侧身睡觉，这是一件多么悲哀的事情啊！由此可见，在宫廷做宫女，并不是享清福，相反，还是比较遭罪的。怪不得，每当选秀女，老百姓都急着把自己的女儿嫁出去。
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