怒族的主要风俗和禁忌
怒族男子穿麻布短上衣、短裤，蓄发或结发辫，成年者多腰佩砍刀、背挎弓箭；女子穿右衽上衣、长裙、多镶缀花边，喜欢以细藤环盘于头上，或绕于腰部，或缠于足踝部，有的戴头饰和胸饰。以玉米、荞麦为主食，男女均喜饮酒，石片烤饼和酒焖鸡是其代表性食品和菜肴。住房分木板房和竹篾房两种。青年男女婚前社交比较自由，但要经过男方请媒说亲环节，旧时流行转房制。行土葬。节日有若卷、汝为、夸白等年节。
忌讳外人进入内间卧室。客人不得拒绝主人馈赠的食品和礼品。妇女不许跨越弓箭、长刀及背板。妇女生孩子，男人不准在场。禁止砍伐神树，也不能在神树和祭祀神的岩石下大小便。不许蹬踏、跨越和随意搬动火塘上的三角架。狩猎途中忌遇见人，否则要改日进行。
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