奇特的婚嫁习俗“抢头帕”、“爬墙子”、“顶毪衫
除了特色的婚嫁习俗，丹巴嘉绒藏族的饮食习俗也很特别。酸菜包子、腊肉酸菜面块、火烧馍馍、玉米汤汤等，都是他们喜爱的传统食物，特别是酸菜，几乎是每天必不可缺。当地还有“三天不吃酸，走路打翩翩”的说法。
汉族青年男女谈恋爱，有七夕鹊桥相会的美丽传说。而嘉绒藏族的婚嫁习俗，也非常有特色。丹巴五条沟，婚嫁习俗也各有差异，但都要经过成人仪式、请媒提亲、以及“做酒”过门到生育子女后的“兜兜会”。
值得一提的是，丹巴嘉绒藏区还保存着古老的求爱方式，包括“抢头帕”、“爬墙子”、“顶毪衫”等习俗。西南民族大学教授刘勇介绍，头帕就是女孩的一种头饰，如果男孩子喜欢一个女孩就会去抢她的头帕。如果女孩也喜欢他，就会让他抢去头帕，当做定情之物。而“爬墙子”的习俗类似于泸沽湖的一种风俗，是指相恋的男女，男孩会翻墙去女孩的家。而毪衫是当地的一种传统服饰，当地的未婚男女会顶着这种服饰，到一个固定的地方一起唱歌、跳舞。
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