女人经期前中后最好别喝酒
节日期间，很多年轻女性也爱喝点酒，这本无可厚非。不过，女性在月经来临时或月经期间，最好别喝酒，否则容易伤肝或造成酒精中毒。
月经来临前及期间，女性受到荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的能力变低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏负担，由此引发肝脏机能障碍的可能性也因此加大。
最近科学家经过研究得出结论：同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率比男性多一半。因为，女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果喝酒过多，处于醉酒状态的时间将会延长，酒醉感觉或症状也会更加严重。这也是经期饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒的原因。
另外，由于女性在经期不断流血，身体变虚弱，抵抗力较差，此时喝酒会加快血液循环，可能导致月经量增多。
如果饮的是凉啤酒，还可能引起痛经等症状。所以，在月经临近或月经期间，女性原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒(50毫升左右为宜)，但不宜过量。
小贴士：
吃什么能减少酒精的伤害喝酒前--喝牛奶，可以保护胃，减少酒精对其的伤害；还可以适当喝点葡萄糖口服液。
喝酒时--吃西瓜是解酒的；最好别喝茶，喝茶可以解酒这种说法是不正确的。
喝醉时--喝些葡萄糖口服液可以解酒。
同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。
再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。
月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。
所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。
那么在经期是否可以喝酒呢？会不会影响经血的分泌呢？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。
另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。
既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。
相关推荐：
